原标题：美兰区举办女性教育人才心理健康沙龙

　　呵护心灵健康 助力教书育人

　　近日，美兰区妇联联合区委人才发展局、区教育局在大英山人才工作站开展“她说未来”女性教育人才心理健康教育主题沙龙活动，聚焦女性教育工作者的心理健康问题，现场进行暖心的辅导交流。活动吸引30名女性教师代表参加。

　　活动邀请到海南省社会心理学会秘书长、国家二级心理咨询师黄达作，以《知心才能交心—新时代教师如何面对压力》为主题进行讲座，从压力的症状与成因，压力警告讯号表、压力测量表和“心情温度计”的运用，以及如何发现学生异常行为等方面，进行了深入浅出的讲解，并精心策划了体验式活动，引导女性教师在情绪中觉察自我，学会正确进行自我调适，探索自己内心的力量。

　　“作为人民教师，首先要调节好自己的情绪才能潜心教书育人”……在活动的分享交流环节，大家踊跃发言，围绕职业幸福感和情绪调节等方面，结合自身经历分享了感受和体会。美兰区妇联主席周蒙娜介绍，此次活动旨在引导女性教育人才正确认识心理和身体健康，在繁忙的工作中学会自我调适、自我减压。（记者陈钰婷 通讯员陈尾娇）